Gli oli DoTERRA: BERGAMOTTO (Bergamot)

 BERGAMOTTO

Pressato a freddo dalla scorza del frutto bergamotto, Bergamotto è caratteristico tra gli oli di agrumi.
• Calmante e soave odore
• Promuove la salute, la pelle chiara
• Frequentemente utilizzato nella terapia del massaggio per i suoi benefici calmanti

Per la sua azione antisettica, l’olio essenziale di bergamotto è utilissimo come coadiuvante della terapia della cistite e della leucorrea. Nel primo caso ci immergeremo in semicupi tiepidi preparati aggiungendo all’acqua 10 gocce di essenza, mentre nel secondo diluendo 8 gocce di essenza in 300 ml. di acqua distillata otterremo una preparazione da usare quotidianamente per una lavanda vaginale.

L’olio essenziale di bergamotto ha benefici effetti sulla cute, che trovano ampie indicazioni in presenza di acne o di affezioni cutanee. Per l’applicazione topica è possibile utilizzare anche impacchi freddi, usando 250 ml di acqua nella quale avremo aggiunto 5 gocce di bergamotto.

Con la diluizione di 12 gocce di olio essenziale di bergamotto in 100 ml. di olio di mandorle dolci otterremo un delicato olio per un leggero massaggio sulla fronte, le tempie e la base del cranio che effettuato la sera prima di coricarci favorisce un riposo ristoratore, mentre nel corso della giornata è un valido aiuto per combattere l’ansia, la tensione e lo stress.

Se abbiamo una predilezione per l’aroma dolce-amaro dell’olio essenziale di bergamotto possiamo utilizzarlo per profumare la casa, ottenendo allo stesso tempo un ambiente rilassante e antistress. La dose di essenza per la profumazione degli ambienti è di 1 goccia di olio per ogni metro quadrato di superficie dell’ambiente stesso. 

Esperimento in corso: perdere peso con Slim & Sassy

Nonostante io non abbia mai avuto problemi col peso, mi ritrovo ora ad aver notato un notevole rallentamento delle funzionalità del mio metabolismo e circa 5 kg dove non dovrebbero esserci.
Le amiche esperte DoTerra mi hanno subito consigliato questo mix di oli contenuti in piccole capsule di tipo vegetale da assumere una o due volte al giorno. Acquistato subito.
Esiste anche la versione in olio miscelato, si potrebbero anche acquistare i vari oli necessari, ma io ho optato per questo tipo di uso, cominciamo e vediamo cosa accade.
Ho iniziato da poco e so che con le cure naturali ci vuole pazienza, i risultati non sono immediati ma godibili alla lunga distanza. Ho assunto già un paio di capsule e devo dire che ho notato uno sgonfiamento immediato della pancia (punto dolente!) e un gradevole aroma di agrumi.,la digestione ne risulta inoltre molto più facilitata.
Il mio esperimento è in corso, sarà mia cura inserire i progressi (o meno) di questo prodotto.
Staremo a vedere!

Gli oli DoTERRA: ABETE BIANCO (White Fir)

Derivato dagli aghi molli dell’abete bianco, l’olio essenziale ha notevoli proprietà calmanti.
• Allevia i dolori muscolari e delle articolazioni
• Favorisce la funzione respiratoria
• Agisce come energetico per il corpo e la mente.

Riequilibrante: se inalato, svolge un'azione antidepressiva, conferendo forza interiore nelle difficoltà, quando la visione del proprio cammino è buia o offuscata e si dubita di poter proseguire. Questa essenza è anche un rimedio tonico e stimolante, in quanto aumenta l'energia positiva; aiuta a sentirsi più forti e protetti in situazioni o con persone ostili.

Analgesico e antinfiammatorio: se massaggiato, svolge un'azione rubefacente aumenta la vasodilatazione e la circolazione sanguigna locale, alleviando i dolori dell’ artrosi ,dell' artrite, sciatica, cervicale e dei reumatismi; sgonfia gli edemi e i gonfiori, e ha proprietà distensiva e antispasmodica su muscoli dolenti ed irrigiditi o in caso di crampi.

Bagno distensivo: 10 gc nell’acqua della vasca, emulsionare agitando forte l’acqua, quindi immergersi per 10 minuti per usufruire dell’azione antinfiammatoria sul sistema osteoarticolare, gonfiori agli arti inferiori .

Cosa sono gli oli miscelati?

Le miscele di oli essenziali dōTERRA® sono formule con proprietà specifiche per applicazioni mirate al benessere. Essi rappresentano la saggezza convergente di molti anni di esperienza terapeutica degli oli essenziali e la convalida di un crescente impegno nella ricerca e frutto di un accurato studio scientifico. Dall’estrazione delle energie viventi intrinseche delle piante, ogni formula è sinergicamente equilibrata per migliorare la potenza e le prestazioni del prodotto e contiene solo CPTG Certified: puri oli essenziali di grado terapeutico®. Sebbene si tratti di sostanze naturali a sostegno del benessere personale ricordiamo che questi prodotti non sono destinata a diagnosticare, trattare, curare o prevenire le malattie.

Fonte: mydoterrasardegna.

Gli Oli DoTERRA: BREATHE (olio miscelato)

Il Breathe della DoTERRA è uno dei primi oli miscelati che ho acquistato. In inverno, tosse e raffreddori non davano tregua e ho pensato di provare.

Una vera scoperta. Diffuso durante la notte o inalato direttamente dalla boccetta o sul palmo della mano, aiuta immediatamente la respirazione e calma la tosse. Per la mia bambina è stato provvidenziale.

Applicato sul naso apre le vie respiratorie e diluito con olio vettore e messo sul petto, aiuta la guarigione in pochissimo tempo. 

Tutto ciò senza ricorrere a farmaci.

Questo straordinario mix di oli essenziali doTERRA facilita la respirazione.
• Miscela brevettata include: Laurel Leaf, Cardamomo, Menta piperita, Eucalipto, Melaleuca, Limone, e Ravensara
• Mantiene pulite le vie respiratorie
• Ideale da diffondere in camera durante la notte, permettendo un sonno riposante.

L'Azienda DoTERRA

                                  

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• La Storia di doTERRA
  Nella primavera del 2008, un gruppo di professionisti del settore medico ed esperti del trattamento con oli essenziali che avevano condiviso profonde esperienze personali con i benefici che migliorano la vita degli oli essenziali, si sono riuniti per organizzare una società che hanno chiamato "dōTERRA®," un significato derivato latino "regalo della Terra." 
• doTERRA INTERNATIONAL LLC è oggi fra i leader mondiali nella ricerca, sviluppo, produzione e distribuzione di oli essenziali certificati CPTG - di grado terapeutico per il sostegno e il benessere personali. 
• doTERRA impiega oltre 600 dipendenti e la sua attività registra un alto tasso di crescita occupazionale. doTERRA ha sede negli Stati Uniti d’America nello stato dello Utah, ma è presente con propri uffici di rappresentanza in tutto il mondo. doTERRA vanta diverse centinaia di migliaia di consumatori e si avvale del lavoro dei suoi Consulenti del Benessere . 
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• Perchè doTERRA?
  Esistono due principali fattori che giocano un ruolo nella efficacia e nella qualità degli oli essenziali:
• 1: Forza della pianta:
  

  • LQuando si seleziona quali piante devono essere utilizzati per la produzione di olio essenziale, è importante che la pianta sia coltivata nel suolo corretto, alla giusta temperatura e clima. Quando questi fattori sono ottimali, la pianta sarà in grado di raggiungere la sua massima potenza. Per questo motivo doTERRA seleziona accuratamente le piante di origine nelle terre più idonee di tutto il mondo.
    
     2: Purezza dell’Olio:
  • Quando gli oli contengono sostanze artificiali o altri elementi che diluiscono e alterano la loro purezza, la loro capacità di funzionare al massimo della loro capacità è compromessa. Per godere di tutti i benefici gli oli essenziali devono essere utilizzati nella loro forma più pura. 
    Gli Oli Essenziali doTerra hanno una specifica garanzia CPTG di purezza al 100% Qualità Certificata e Garantita
    
    

    • 3: Qualità Certificata e Garantita.
      
      In tutto il mondo troverete un numero crescente di prodotti che sostengono di essere o contenere oli essenziali. Essi variano in prezzo e qualità e si trovano in prodotti per la cura della pelle, cosmetici, aromaterapia, e altri prodotti. Tuttavia, molti di questi prodotti non utilizzano oli essenziali puri  al 100% e spesso usano fragranze da sostituti chimici di sintesi per diluire o sostituire i più costosi estratti di olio essenziale. Inoltre, non esistono standard normativi in ​​vigore per l'uso descrittivo della "qualità terapeutica" per i prodotti etichettati come oli essenziali.
      
       Il marchio CPTG Certified Pure Therapeutic Grade ® * rappresenta  gli standard interni di dōTERRA per l'approvvigionamento e il test di  estratti aromatici botanici puri al 100% che utilizzano laboratori di analisi indipendenti. La marca dōTERRA e il  marchio registrato CPTG  e rappresentano la garanzia dōTERRA che questi oli essenziali sono al 100%  estratti puri che soddisfano standard elevati sia per la purezza e la composizione del materiale che per l'accurata etichettatura dei prodotti.
      
      Gli oli essenziali dōTERRA di grado terapeutico  sono al 100% composti puri aromatici naturali estratti dalle piante con attenzione. Essi non contengono sostanze aggiuntive o ingredienti artificiali che potrebbero diluire le loro qualità attive. La corretta estrazione e metodi di controllo della qualità assicurano inoltre che gli oli essenziali dōTERRA siano esenti da qualsiasi contaminante come pesticidi o altri residui chimici. Oltre ad essere puri al 100% e naturali, gli oli essenziali certificati puri e di grado terapeutico dōTERRA sono sottoposti ad un ulteriore prova di qualità  che assicura la corretta composizione dei composti attivi naturali presenti in ciascun olio.
      Anche se un olio essenziale può essere puro al 100%, se non viene utilizzata la giusta specie o parte di una pianta, o se la pianta non è stata coltivata nel giusto ambiente o raccolta al momento giusto, o se non è stata distillata nelle condizioni giuste, la composizione chimica naturale dell'estrazione non fornirà un beneficio sufficientemente prevedibile e potente. In alcuni casi, la pianta sbagliata  raccolta al momento sbagliato può causare un estratto contenente  livelli nocivi di alcuni costituenti.
    • Gli oli essenziali dōTERRA  certificati puri e di grado terapeutico sono garantiti al 100% puri e naturali e privi di composti sintetici o contaminanti. Essi sono sottoposti a  test rigorosi di spettrometria di massa e gas cromatografia  per garantire la composizione e attività dell'estratto. (fonte:www.daterramia.blogspot.com)

Esperimento 8: Idrorepellente per zanzare.

Assolutamente efficace. Una miscela di circa 10 gocce di TerraShield, Lemon e Geranium in olio vettore e le zanzare stanno alla larga. Da applicare almeno ogni 3 ore.

Sulle punture io applico puri Lavanda e Melaleuca, lenisce il prurito e velocizza la scomparsa degli antiestetici segni lasciati dagli insetti. 

Il Terrashield è un buonissimo olio, lo si può applicare come repellente per qualunque tipo d'insetto. 

PRECAUZIONI D'USO.

Per l'utilizzo tramite diffusore non ci sono né controindicazioni né effetti collaterali.
Normalmente non ci sono problemi nemmeno per un utilizzo sulla pelle a patto che non si esageri con la quantità. Tuttavia ci possono essere persone con un'allergia a qualche olio essenziale o ad un suo componente, che potrebbe portare ad un'irritazione locale. L'assunzione degli oli essenziali per via orale può comportare qualche rischio, principalmente legato o a reazioni allergiche o alla tossicità degli oli essenziali. Prima di assumere un olio essenziale per via orale bisogna metterne 1-2 gocce sulla pelle per verificare che non ci siano reazioni allergiche.

Come si usano gli oli essenziali.

DIFFUSIONE AROMATICA

Utilizzare un diffusore per nebulizzare l'olio essenziale per ambienti.
Tecnica diretta: strofinare due gocce sui palmi delle mani e aspirare facendo “cappa” davanti al viso con l’avvertenza di non toccarsi gli occhi.

USO TOPICO

Applicare alcune gocce di Olio Essenziale - diluito se trattasi di pelli sensibili - direttamente sulla pelle e massaggiare (da evitare il contatto con occhi e orecchie).

INGESTIONE

Gli Oli Essenziali possono essere ingeriti secondo attente indicazioni e preferibilmnte diluiti in acqua e comunque sempre dopo aver accertato l'assenza di allergie.

IN CUCINA

Gli Oli Essenziali trovano largo impiego anche in cucina dove l'uso deve essere fortemente misurato al minimo in quanto sono sufficienti pochissime gocce per insaporire interi piatti.

Gli oli DoTERRA: BASIL (Basilico)

Apprezzato per i suoi effetti ristoratori, il Basilico è anche comunemente usato per le sue proprietà calmanti.

• Lenisce dolori muscolari e delle articolazioni

• Aiuta con la respirazione 

• Agisce come un agente di raffreddamento per la pelle.

Per chi ne gradisce il profumo, dona una bella atmosfera se diffuso in casa. 

Esperimento 7 : I capelli sani.

Sono rimasta stupita quanto già dalla prima applicazione l'olio di Melaleuca diluito in acqua e spruzzato sui capelli dopo lo shampoo possa rendere i capelli morbidi e facili da gestire.
Mia figlia ha avuto in dote dalla natura dei capelli particolarmente crespi, l'operazione con la Melaleuca li ha resi più morbidi e meno intricati. Spesso le spruzzo il preparato anche sui capelli asciutti. Sono lucidi, morbidi e sani...mi piace, anche se ammetto che l'odore della Melaleuca non sia proprio gradevolissimo, lo scopo lo ottiene perfettamente!

Gli oli DoTERRA : GERANIUM

Noto per la sua capacità di equilibrare le emozioni, l’olio di Geranio è anche un ingrediente comune nei prodotti per la cura della pelle.
Diffuso in casa ha un profumo molto gradevole. 

• Aiuta a mantenere la pelle sana
• Esplica effetto calmante e riduce l'ansia
• E’ un valido sostegno per la salute del fegato

Cosa sono gli oli essenziali?

Gli Oli Essenziali sono estratti naturali ricavati dai semi, steli, radici, fiori, cortecce e altre parti delle piante. La collezione dōTERRA® di Oli Essenziali singoli rappresenta i migliori estratti aromatici disponibili oggi. Ogni olio fornisce l'essenza vitale della sua fonte, delicatamente distillato dalle piante che sono nutrite e accuratamente raccolte in tutto il mondo. Ogni olio viene sottoposto a severe norme di purezza e potenza, nonché una serie di test approfonditi. Sebbene si tratti di sostanze naturali a sostegno del benessere personale ricordiamo che questi prodotti non sono destinati a diagnosticare, trattare, curare o prevenire le malattie.

Gli oli DoTERRA: WILD ORANGE

1. Antisettico
2. Antinfiammatorio
3. Antimuffa
4. Bronchite
5. Sedativo
6. Insonnia
7. Costipazione
8. Palpitazioni
9. Diffuso nell'aria ha un buonissimo profumo. 

Gli oli DoTERRA : MELALEUCA (Tea Tree)

1. Acne e imperfezioni della pelle
2. Infezioni micotiche 
3. Con lo shampoo rende i capelli sani
4. Psoriasi
5. Eczema
6. Pidocchi
7. Candida
8. Congiuntivite 
9. Ferite
10. Herpes labiale
11. Punture insetto
12. Scottature 

Esperimento 6. Un rimedio contro il caldo.

Ecco arrivata l'estate, ecco arrivato il caldo.
Come darsi un po' di refrigerio nelle giornate dove la canicola non lascia scampo?
Io diluisco in 100 ml d'acqua 10 gocce di Lavanda e 10 di Peppermint in un contenitore spray che uso poi all'occorrenza per avere sollievo. La sensazione di freschezza è immediata ed estremamente piacevole! Aiuta anche a prendere il sole..ottimo.
Ormai ho preso l'abitudine di portarmi sempre lo spray in borsa. Molto utile.

Gli oli DoTERRA: MENTA PIPERITA (Peppermint)

1. Mal di testa
2. Contro il singhiozzo 
3. Aiuta concentrazione 
4. Febbre
5. Vampate di calore
6. Rinfrescante
7. Mal di pancia
8. Nausea
9. Contro le formiche in casa
10. Bruciore di stomaco
11. Congestione
12. Prurito 
13. Svenimento 
14. Vertigini

Gli oli DoTERRA: LAVANDA (Lavender)

Ritengo sia utile aprire una sezione che tratti delle potenzialità e caratteristiche dei singoli oli in modo da poter capire meglio come funzionano e quanti piccoli problemi possano risolvere in modo del tutto naturale.
Gli oli possono essere usati singolarmente o associati con altri oli a seconda delle esigenze.
MAI applicare negli occhi, orecchie o zone intime. Lavarsi sempre le mani dopo ogni applicazione.

Iniziamo con la regina degli oli essenziali: la Lavanda (Lavender).

1. Aiuta il sonno.
2. Calmante
3. Allevia le scottature
4. Graffi
5. Allergie
6. Punture d'insetto
7. Dermatiti
8. Mal d'orecchi 
9. Mal di testa
10. Ansia
11. Febbre
12. Lividi e contusioni
13. Scrub per il viso

......e infiniti altri usi quando associata con altri oli. In casa mia non manca mai!

Applicazioni interessanti ed alternative per la Lavanda:

Riposo dalla testa ai piedi! Dopo una lunga giornata in piedi, massaggiare Lavander e Lemongrass su gambe e piedi. Aiutera’ a rilassare i muscoli e a riposare bene.
Togliere l’acre dall’aceto. Aggiungere 4-5 gocce di Lavander alla miscela detergente di aceto per un odore piu’ sopportabile.
Sollievo immediato. Miscelare tre parti di olio di cocco con una parte di Lavander in una bottiglietta spray o un roll on per calmare l’irritazione della pelle dovuta agli sfregamenti. Ottimo per i piccoli!
Riposo. Massaggiare una goccia sotto la pianta dei piedi per un sonno piu’ rigenerante.
Un materasso fresco e pulito. Distribuire una miscela di una tazza di bicarbonato e 10 gocce di olio essenziale di lavanda sul materasso. Lasciarla agire per almeno un’ora, poi usare l’aspirapolvere per pulire. Si puo’ combinare con Eucalyptus (Eucalipto), Peppermint (menta piperita), Clove (chiodi di garofano) o Rosemary (rosmarino).
Scottature. Applicare Lavander sull’area interessata per attenuare il rossore, l’irritazione e il gonfiore.
Il segreto dell’avena. Riempire un vasetto di vetro (misura omogeneizzato) con farina de avena e aggiungere 5-8 gocce di olio essenziale di lavanda. Al momento di lavare il viso, aggiungere acqua e diventa un ottimo scrub naturale! Ne basta pochissimo.

1. Segreto per il sonno. Qualch goccia di Lavander sul cuscino aiutera’ un bimbo instancabile (o un adulto) ad addormentarsi e a rimanere addormentato.
2. Aroma. La lavanda aggiunge un aroma unico a marinate, salse, pane, biscotti, glasse e perfino miele e sciroppi.
3. Dopobarba homemade. Usare dopo la rasatura per ammorbidire la pelle e attenuare il rossore causato dal rasoio.
4. La bocca. Una goccia di Lavander aiutera’ ad attenuare il dolore e la sensibilita’ delle gengive, di labbra secche e screpolate, occasionali tagli ed abrasioni o troppo sole.
5. Schiarire le idee. Applicare Lavander sulle tempie e la nuca diminuisce lo stress e l’ansia, promuovendo la chiarezza mentale.
6. Cura per il pancione. Massaggiare Lavander sul pancione se si sente prurito durante la gravidanza.
7. Detersivi. Se il sapone liquido non ha profumo, aggiungere Lavander aggiungera’ efferri aromaterapici e trasformera’ le vostre pulizie!

Esperimento 5. Una strana dermatite.

Una sera mi rendo conto di avere una strana dermatite sul gomito. Una zona arrossata che mi provocava anche un notevole prurito.
La reazione poteva avere varie origini, avrei indagato, intanto però dovevo pur far qualcosa. Mi sono munita di un batuffolo di cotone e vi ho posto sopra due gocce di Lavanda, ho applicato sulla zona prima ogni mezz'ora e poi ogni ora e....i risultati mi sembrano evidenti dalle foto. Ho usato l'olio di lavanda puro e non diluito avendo precedentemente verificato che non causa nessuna reazione alla mia pelle. Ricordiamo sempre che ogni persona è diversa e ai bambini gli oli vanno sempre diluiti.
Dopo due giorni di applicazioni, si sono formate piccole crosticine e tutto è scomparso per non comparire mai più.

Prima foto: dermatite appena esplosa.
Seconda foto: notevole miglioramento dopo mezz'ora dalla prima applicazione con olio puro di Lavanda.

Un olio per ogni situazione.

Ringrazio Michelina per la foto. 

COME ORDINARE GLI OLI DoTERRA.

Spieghiamo meglio come ordinare ed acquistare online gli oli essenziali DoTERRA:

Andare sul sito, visionare, scegliere e acquistare gli oli che ci interessano.
Per andare sul sito aprire questo link: http://mydoterra.com/benedettamangione e acquistare gli oli singoli o come parte di un kit (cliccare su SHOP). In questo caso, si acquista a prezzo pieno. Il sito e’ in inglese e per acquistare dall’Europa occorre scegliere l’opzione Europe/others. La parte del codice dell’Enroller e Sponsor ID dovrebbe essere gia compilata, ma se non lo fosse potete scrivere in entrambi il numero: 1556859.

Si effettua l’acquisto come si fa normalmente online e si riceve quanto ordinato in circa 3-5 giorni. Di solito, a me arrivano in 24h.
Iscriversi come Wellness Advocate con una quota di 20 euro e avere cosi’ il 25% di sconto. Anche in questo caso, se si vive in Europa, si sceglie l’opzione Europe/others. La parte del codice dell’Enroller e Sponsor ID dovrebbe essere gia compilata, ma se non lo fosse potete scrivere in entrambi 1556859. Si effettua l’acquisto di oli o di un kit, che arriveranno nel giro di 3-5 giorni. Questa iscrizione ha la durata di un anno e tutti i prodotti che si acquisteranno avranno uno sconto del 25%, sia che si ordini una bottiglietta, sia che si ordini ogni mese. La quota di iscrizione viene ripagata alla seconda bottiglietta che si acquista, quindi e’ comunque un’opzione conveniente.

Iscriversi come Wellness Advocate e al Loyalty Rewards Program (programma punti fedelta’): Questo programma permette di ricevere lo sconto del 25% e dei punti per ogni prodotto che si acquista, che si possono utilizzare per comprare altri oli. Il primo mese del 10%, dal quarto al sesto mese del 15 e cosi’ via, come si vede dall’illustrazione, fino al 30% dal tredicesimo mese in poi. E’ necessario ordinare ogni mese l’equivalente di 50 punti per mantenere il punteggio raggiunto, puo’ essere interrotto in ogni momento, ma consiglio di utilizzare i punti accumulati prima di cancellare la propria iscrizione! L’ordine si rinnova automaticamente, ma e’ possibile modificarlo per ordinare prodotti diversi e se si ordina entro il 15 del mese per un totale di 125 punti, si riceve il prodotto del mese gratuitamente. 

Condividere gli oli con amici e conoscenti puo’ aiutare a ripagare gli oli che si acquistano. Se siete interessati, contattatemi per avere aiuto nello scegliere l’opzione migliore per voi, per capire meglio quale pacchetto e’ piu’ conveniente per le vostre esigenze. Il mio indirizzo email e’ amelie711@virgilio.it , potete usare anche il forum presente nel blog per richiedere informazioni.

http://mydoterra.com/benedettamangione

Shop on line DoTerra.

Come ordinare gli oli essenziali DoTERRA?
Cliccando sulla dicitura : "ecco la pagina dove ordinare" che si trova in fondo al mio blog , oppure cliccando sulle piccole immagini delle boccette DoTerra presenti sulla pagina.
Vi si aprirà una finestra riconducibile a me dove potrete fare i vostri ordini. La pagina è in inglese e se doveste avere difficoltà, basta contattarmi per portare a termine con successo l'operazione.

A questo punto le opzioni sono due: ordinare "una tantum", oppure divenire cliente e impostare il vostro account ad un ordine mensile che vi permetterà di godere di prezzi e promozioni più vantaggiose. Ovviamente, potrete cambiare idea in qualunque momento.
Più avanti sarà mia cura postare maggiori informazioni su come fare.

Esperimento 4. Olio essenziale Deep Blue per dolori articolari.

Io e il mio mal di schiena siamo sempre stati inseparabili, ben presto però anche i dolori cervicali, periartrite e alluce valgo sono venuti a farmi visita. Urgeva un intervento efficace, ma conoscevo solo il metodo di prendere l'antidolorifico che andava a migliorare il dolore per poco, ma poi tornava, prepotente più di prima.
Come se non bastasse, da mesi ho iniziato a ballare. Mi dedico con passione al tango argentino e lavorando molto di gambe, piedi, caviglie e schiena, i miei dolori si erano notevolmente acuiti, portandomi a pensare con preoccupazione, che se non avessi trovato il metodo giusto, sarei stata prima o poi costretta a smettere di ballare, con mio immenso dolore.
Il tango è una delle mie più grandi passioni.
Ho provato il Deep Blue Rub, sempre della DoTERRA e i miglioramenti si sono palesati praticamente da subito. Ho acquistato la crema da applicare localmente (esiste anche l'olio in boccetta che può essere applicato dopo averlo diluito con olio vettore) e tutte le sere prima di andare a ballare, al mattino se ho qualche dolore su collo, schiena o braccio, lo applico e il dolore scompare. Esatto, scompare.
Importante è avere della costanza nell'applicarlo sulla parte dolorante mattino e sera almeno per qualche settimana, la situazione migliora davvero tantissimo fino ad arrivare a godere della scomparsa del dolore, evitare medicinali e tornare a ballare senza pensieri!

                                                     

Le proprietà del limone.

Molto si può fare con il limone.
Io diluisco 3 gocce di olio essenziale DoTerra in 500 ml di acqua e bevo ogni giorno.
Ho più energia, mi sento bene ed è anche molto gradevole. Una buona abitudine ormai divenuta parte della mia routine quotidiana.

Esperimento 3. Le occhiaie.

Le occhiaie, odiatissime!!
Da quasi un mese le sto trattando con olio essenziale LEMON diluito con olio vettore di mandorle dolci. Lo applico più volte al giorno, soprattutto mattina e sera.
Il risultato è davvero soddisfacente. Una piccolissima quantità di prodotto per il massimo risultato. Assolutamente da provare. 

Esperimento 2. Tosse e raffreddore.

L'inverno è stato pesante e io e la mia bimba di cinque anni siamo state vittime predilette di tosse e raffreddori.
Bene, mi son detta, proviamo.
Ordino dalla DoTERRA il BREATHE e LEMONGRASS, inserisco una goccia di entrambi gli oli nel diffusore e lascio andare tutta la notte. La tosse e il raffreddore migliorano sin dal giorno successivo. 
Wow! 
La seconda notte diffondo gli stessi oli e aggiungo un massaggio su petto e schiena (oli sempre diluiti con oli vettore) e al terzo giorno...tutto scomparso.
Unendo anche l'uso di ON GUARD (una goccia in un bicchiere d'acqua da bere), rinforzo le nostre difese immunitarie e le malattie stagionali si riducono, diffuso nell'aria, ripulisco l'ambiente da elementi patogeni.
Cambio l'aria in casa con frequenza, non tengo i termosifoni troppo alti, le stanze sono sempre ben umidificate di notte in caso di tosse e l'inverno è trascorso senza intoppi eccessivi. 

Un successone!

Perché DoTERRA

Da tempo ero affascinata dal mondo delle essenze e da molto tempo m'interessavo a tutto ciò che costituisse un approccio naturale ad una vita divenuta per me troppo pregna di artifici.
La mia più cara amica, una sera mi parla della sua esperienza con gli oli essenziali e ne vengo subito presa. Non sono una persona che ama seguire mode o metodi alternativi a tutti i costi, mi informo, leggo e soprattutto, mi fido di chi mi apre a questo mondo. 
Di oli essenziali ce ne sono molti e lungi da me pensare o asserire che quelli attualmente in commercio siano poco efficaci, la mia personale esperienza parte da un olio alla lavanda acquistato in un bellissimo agriturismo che lo produce ma mai sono riuscita ad usarlo. Nonostante io adori la lavanda, i suoi fiori, il suo profumo, per me quell' essenza era troppo forte. Diffusa nell'aria mi causava mal di testa e una goccia sul cuscino era quasi stomachevole. Eppure si trattava di lavanda, nulla di più.
Decido così di affidarmi alla mia cara amica Cinzia e acquisto un olio della DoTERRA. Ecco la differenza che mi si palesa immediatamente: la lavanda non è forte, non mi causa fastidio o mal di testa, la uso volentieri per riposare meglio e comprendo quanto l'azienda produttrice sia importante.
Gli oli essenziali sono sostanze molto potenti, bisogna saperli usare, ma quando si impara a farlo, sono in grado di risolvere con successo molti piccoli fastidi quotidiani. Gli oli DoTERRA possono essere usati in vari modi: diffusi nell'aria attraverso diffusori (se ne trovano alcuni molto efficaci ed economici), inalati direttamente attraverso i diffusori, per uso topico, sempre diluiti con olio vettore ( di cocco, di mandorle o anche semplice olio d'oliva) e anche ingeriti, attraverso capsule di natura vegetale in commercio sempre dalla DoTERRA.
Spesso io li uso anche puri, ma conviene sempre verificare che non vi siano reazioni della pelle. Non vanno mai inseriti negli occhi, nelle orecchie o in zone "delicate", insomma...alcune precauzioni vanno usate.
Come molti oli, quelli della DoTERRA sono abbastanza costosi, ma il tutto viene ampiamente ammortizzato della minima quantita' necessaria a risolvere il problema. Se ne usano poche gocce è una boccetta dura dei mesi.
Il mio portafogli e la mia qualità della vita ringraziano.

Le mie motivazioni.

Riflettevo...mi chiedevo quali siano state le motivazioni che mi hanno spinta a provare l'aromaterapia.
No, non sarò bugiarda; la prima motivazione di rilievo è stata di ordine economico. Entravo in farmacia per un farmaco da banco e uscivo con minimo 60 euro in meno nel portafoglio. Avevo il farmaco ma spesso anche soluzioni naturali per dormire, digerire, reggere l'ansia, lo stress...cercavo la panacea a tutti i mali.
Con gli oli essenziali risparmio oggettivamente parecchio, all' investimento iniziale ( è noto che gli oli essenziali siano piuttosto costosi,quelli che prendo io sono di massimo livello, li ordino via internet e provengono dall'estero), ammortizzo con un lunghissimo periodo di copertura. Delle volte bastano due gocce e una boccetta di essenza dura una vita. 
Altra motivazione molto importante per me è stata non voler più assumere farmaci inutili che potessero danneggiarmi la salute ( soprattutto lo stomaco) e lasciarmi così andare al fascino di rimedi naturali che sono noti e sperimentati da secoli. 
No, non sarò una di quelle che non si rivolgeranno al medico per patologie o sintomi gravi e sospetti, no...il buon senso però può e deve avere la meglio, possiamo evitare un preparato chimico per un banale mal di testa se esiste una valida alternativa che la natura stessa ci propone. 
Basta saperla riconoscere. 
Fatevi due conti: quanto spendete al mese in farmacia? 

Esperimento 1: il mal di testa.

Io e il signor DoTerra non siamo sposati, non ci conosciamo e al primo mal di testa, decido di usare gli oli anche per smontare la teoria che la medicina alternativa non esista. 
Per fortuna, esiste. Per fortuna, permette di non rovinare la propria vita e la propria salute imbottendosi di sostanze chimiche che, come dice mio padre, " "aggiustano da una parte ma distruggono dall'altra". 
Avevo comprato solo olio essenziale di menta piperita e lavanda....naaaaa! Non funzionerà...una goccia di menta, una goccia di lavanda...massaggino su fronte, tempie e dopo circa 30 minuti non avevo più nulla. 
Ecco, crollate tutte le mie certezze e ben felice di scoprirne di nuove. 
Ormai da mesi non uso antidolorifico per il mal di testa. 

Applicazione: gli oli Lavanda e Menta Piperita si possono usare puri o diluiti con oli vettore (mandorla, cocco o anche olio d'oliva). Se si decidesse di usarli puri è bene verificare che non ci sia eccessiva sensibilità, la menta farà leggermente lacrimare gli occhi. Non usare gli oli puri sulla pelle dei bambini.
Basterà inserire nel palmo della mano una goccia di Lavanda, una di Menta e una di olio vettore, massaggiare tempie, fronte e zone interessate. Con questo metodo, il mio mal di testa passa sempre. 

Mi ci sono trovata per caso...io e gli oli essenziali DoTerra.

Ho sempre amato la lavanda, il suo colore, il suo profumo, quel fare così "rustico" che la rende una pianta unica nel suo genere. Il mio cuore però mi ha sempre detto: "ma no! Non è possibile che il tuo solo scopo nella vita sia essere essiccata e infilata in un cassetto, no..non ci credo"
Una bella sera, la mia amica Cinzia mi apre un mondo, mi parla delle potenzialità degli oli essenziali tra cui la mia adorata lavanda. Eureka! Sapevo che la sua vita non fosse del tutto inutile!
Comincio ad informarmi e ancora ho molto da imparare ma pian piano, inizio ad appassionarmi ad un argomento che mai avrei pensato di trattare. 
Scopro così gli oli essenziali DoTerra, inizio ad usarli e......il mio modo di vedere le cose subisce una brusca virata. Non essendo io mai stata dietro a mode o scuole di pensiero valide a seconda del momento, accolgo all'inizio con scetticismo la proposta di curare malanni o migliorare il mio stile di vita con gli oli, ma in fondo, cosa potrà mai succedere? Al massimo non funzioneranno!
Invece....accidenti....funzionano. 
Imparando ad usarli in modo corretto, non giocando mai a fare il piccolo chimico ma tenendo sempre presente quanto gli oli essenziali siano potenti, la vita cambia davvero e cambia in meglio.
A presto con nuove notizie ed esperienze personali che sarà un piacere potervi raccontare.